Este néha nem akar semmi bonyolult. Csak csend, meleg takaró és egy csésze levendula tea. Ez az aroma már önmagában is csökkenti a feszültséget. Adjunk hozzá citromfűt vagy kamillát, és olyan italt kapunk, amely nem ingerként, hanem ölelésként hat. Ez a tea nem élénkít, nem vált ki éles reakciókat, hanem éppen ellenkezőleg – nyugtatja a légzést, ellazítja a vállakat, és oldja a gondolatok nyomását. Megihatja lefekvés előtt, vagy csak akkor, amikor kedve van abbahagyni. Nem tartalmaz koffeint, de van benne valami sokkal értékesebb – a béke.